荨麻疹的锻炼注意事项有哪些
来源：西安肤康皮肤病医院
荨麻疹的锻炼注意事项有哪些？常见的体育锻炼可以提高自己的免疫力，剧烈运动时身体会出汗，对身体的血液循环非常有益，但这对荨麻疹的病情恢复非常不利，荨麻疹患者要注意不要剧烈运动。荨麻疹是一种发病率较高的皮肤疾病。荨麻疹的发病率不低。如果我们不注意，就会发作。因此，在日常生活中，我们必须警惕荨麻疹的发生。积极做好相关预防工作。荨麻疹运动时应注意什么？
体育锻炼时会使皮肤毛孔伸展，汗腺非常活跃，如果在做运动前化妆，应先卸妆，用中性的清洗剂清洗，不要在运动前将化妆品留在脸上，做运动时会有大量汗液流出，很容易与化妆品混合，造成毛孔堵塞，严重时还会出现感染的情况。如进行户外运动，涂上一些防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害，荨麻疹患者尽量在早上或晚上锻炼，以免对皮肤造成伤害。
锻炼后要迅速洗脸，这样才能清除脸上残留的污垢，千万不要等汗水在皮肤上形成盐霜，这样才容易灼伤皮肤。洗完脸后，可以做一些简单的按摩，让皮肤慢慢恢复正常状态。锻炼后不要用干毛巾擦脸，因为此时毛孔处于扩张状态。如果用干毛巾擦脸，很容易造成面部皮肤划伤，如何损伤皮肤表面的毛孔。锻炼后用温水清洁皮肤，可以适当涂一些肥皂去除面部污渍。
荨麻疹的出现严重危害了患者的健康皮肤。因此，在日常生活中，我们必须警惕荨麻疹，积极做好相关预防工作，养成良好的生活习惯，不要熬夜。多吃清淡食物，患上疾病后切记不要吃辛辣食物，以免加重病情。
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